Cuando escuchamos "Forma Física" pensamos inmediatamente en una persona que hace ejercicio, y si buscas en google seguramente encontrarás estas mismas palabras relacionadas con el entrenamiento físico, estar en forma...
Durante las sesiones energéticas nos aseguramos que el cuerpo recupere su forma física, cosa que puede hacer fortaleciendo energéticamente desde las partículas cuánticas, átomos, moléculas, células... hasta la estructura.
El tensar nos ayuda a recuperar la forma física, y no es precisamente esforzando el cuerpo.
Cada órgano, cada tejido, cada célula, cada partícula cuántica debe tener fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, agilidad y velocidad.
Fuerza: La fuerza es la tensión que puede desarrollar un músculo contra una resistencia.
Resistencia: Es la capacidad física y psíquica de soportar la fatiga en esfuerzos relativamente prolongados y la capacidad de recuperación rápida después de los esfuerzos.
Flexibilidad: Es la capacidad que nos permite realizar los movimientos en su máxima amplitud, ya sea de una parte específica del cuerpo o de todo él.
Coordinación: Acción y efecto de coordinar. (coordinar: Disponer cosas metódicamente)
Agilidad: Cualidad de ágil. (Ágil: Dicho de una persona o de un animal: Que se mueve o utiliza sus miembros con facilidad y soltura.)
Velocidad: La velocidad es la mayor capacidad de desplazamiento que se tiene en una unidad de tiempo
Puedes encontrar las entradas anteriores sobre tensar en los siguientes enlaces:
http://www.itzelperezl.blogspot.com.es/2013/01/elimina-la-rigidez-de-tu-cuerpo-el-arte.html
http://www.itzelperezl.blogspot.com.es/2013/02/el-arte-del-tensar-los-portales.html
Un simpático video:
"Un mal día de forma física"
"Un mal día de forma física"
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